2018 富士山挑戰身心之旅：行前準備篇－Angel la Aventure

我怎麼這麼久才寫一篇哈哈哈！幾年前的京都美山都還沒告一段落

雖然2018過去了，但去年是非常值得紀念的一年～我完成了許多目標，其中一項就是爬富士山！

會想爬富士山純粹是因為我跟朋友看了聖母峰（Everest）這部電影，被震撼與吸引住了，但是身為平常不爬山的人，爬聖母峰根本是天方夜譚，光要去走base camp的健行路線也很難（我也找不到人要陪我去哈哈哈）...

那我們想說，就改爬富士山吧！去了幾次日本了，日本人也說＂一生不爬一次富士山是八嘎＂（但後面還有一句是＂如果爬第二次也是八嘎＂哈哈哈哈！）

說到這邊，必須澄清我們完全沒有小看富士山的意思！也是作了很多功課與準備才去的哦。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

　行程簡介　

這次旅行主題為：考驗身心大挑戰之"富士戰慄之旅"

（因為我們幫自己安排了爬富士山、爬完後去富士急戰慄迷宮被鬼嚇、再搭世界最大最長雲霄飛車，再加上我個人有安排了日本的運動課程要上，總之就是一個把身心都發揮到極限的一個行程哈哈哈！）

日期：8/5上山、8/6下山（2018年）

路線：吉田路線（官方推薦~~比較簡易的~~路線）

山屋：御來光館（2018是4/1開放預訂）

人數：我們是兩個女生，我是固定有運動習慣，另一位旅伴是平常會做做瑜珈，但我們都沒有在爬山....

　行前準備　

我們是2017上半年就開始留意登富士山的資訊，這個網路google就很多，特別是官方的網站都要看過～

然後開始慢慢添購裝備，規劃假日要去爬哪些山。（但台南沒高山，跟真的有在爬山的人來比，我們這個應該叫散步hahahaha）

不過事前多爬幾次山，真的很必要，至少你如果真的討厭爬山的感覺還可以反悔哈哈哈哈！

裝備我們做了很多參考，所以有些文字是當初複製別的登山者文章用來提醒自己的，總之最後統整如下我們買了：（以下說的皆為必備）

□上衣與外套：洋蔥式穿法。 (短袖舒適非棉質的衣物+外面套上一件輕薄的防風外套+保暖衣物)、壓力褲。壓力褲超重要的，然後加上那陣子我在迷研究貼肌貼，所以我們兩人都有貼，說真的感覺對減緩腿的痠痛有很大幫助（但下山就是另一回事了）
□登山褲：防風＋保暖＋材質較輕的褲子為主。
□帽子+太陽眼鏡：圓形的登山帽。超級重要！不帶會後悔！就算怕醜也要帶好嗎！運動太陽眼鏡是華美的"MiiM"！
□登山鞋＋厚的運動襪(預防起水泡)。我是懶得找就直接買迪卡儂的厚襪子，但是感覺還是不夠厚還是起了水泡登山鞋我真的推高筒的！一直進沙真的很煩，~~然後高筒的鞋子又比較好看哈哈哈哈哈，~~鞋子我是買Merrell的。
□零錢：上廁所還有燒印用。
□綁腿：避免下山的時候碎石子跑進鞋子裡面。下山沒綁腿會哭！但因為平常用到的機率太少了，所以直接淘寶買一買而已，最好在家就先研究、練習好怎麼上綁腿，因為我到了現場怎麼都穿不好Orz...我在家試的時候還一舉成功覺得很簡單....
□護膝：下山是連續 Z字髮夾彎＋碎石子＋坡度大。下山真的不開玩笑！像我是膝蓋有舊傷的人，更需好好戴著～
□手套：攀爬用。這我覺得看人，但是我自己有戴，畢竟多一層防護，愛怎麼攀、怎麼抓、怎麼扶石頭都不用顧忌受傷～
□登山杖。我的旅伴是買了一支迪卡儂，但我個人是買了一對FIZAN，因為怕一支施力不均。
□頭燈：晚上要早起準備登頂。
□登山背包。迪卡儂30L，現在已塵封哈哈！
□水：建議帶個兩瓶小罐的水放在包包裡面即可，真的喝不夠就在山上購買吧！但下山前要檢查水夠不夠，因為下山步道上沒有店家在販售水。
□氧氣瓶：隨著山屋的高度越高，販售價格也會越來越貴！這個在五合目買就可以了，我們兩人只買了一罐，想說就算沒用到就帶心安哈哈！
□雨具：建議兩件式雨衣。因為開山是七八月也是颱風季，怕爬山時下雨才建議要帶，但我們很幸運天氣都不錯，最後我拿出來穿是因為山頂實在太冷了！
□魔術頭巾或口罩：下山的時候用來擋風沙。
□暖暖包：建議多帶幾個，夜晚攻頂溫度相當低！
□補給品：科學麵補充一些鹽份，能量棒、巧克力。
□塑膠袋：山上無垃圾桶，垃圾須自行攜帶下山。
□濕紙巾：晚上無法沖洗，可以攜帶擦拭身體。
□紅景天、丹木斯、緊急藥物包、OK繃、痠痛貼布。我們做了一些功課有看到人家說要吃紅景天來預防高山症發生的機率，所以有提前一個月吃；丹木斯是台灣藥局買就好，你可以跟他說要買幾顆就好，一顆多少我忘了～總之就是帶著上山後真不舒服可以吃～也有說法是爬之前就先吃，但是他副作用好像會手麻，所以我們沒吃，但我在山頂很不舒服時有吃，真的手會麻，哈哈！（關於用藥，請大家也要自行諮詢一下醫生／藥師的專業建議喔）
□哨子（參考，我們沒帶）
□筆。（寫明信片用）
□多個行動電源（必備！而且富士山上的訊號蠻好的，手機重度使用者真的要帶一下）
□漱口水（參考，我們忘記帶）
□國旗（參考，我們沒帶）
□耳塞（參考，我們沒帶，山屋睡覺用。真的超難睡！已經不是戴不戴耳塞的問題！）
□手機掛繩（參考，我們沒帶，只是覺得一邊爬要一邊拍照的話，掛脖子比較方便哈哈哈）